Aktuelles

Jeder hat sie und kennt sie mehr oder weniger gut – seine Komfortzone.
Es ist der Bereich, in dem wir uns sicher und wohlfühlen. Meist sind ihre Grenzen eher eng gesteckt. Diese Grenzen sind jedoch nur ein Konstrukt in unserem Kopf.

»Na«, sagte der Specht als er an einem Astloch vorbeiflog in dem ein Krokodil saß, fühlst du dich da nicht fehl am Platz?«

Schon in der Anfangsphase der Beziehung eröffnet jeder Partner für sich, meist unbewusst, ein seelisches Girokonto. Hier wird Buch geführt.

Negative Gedanken machen durchaus Sinn. Sie zeigen uns, was wir nicht haben wollen und somit letztendlich auch – was wir wollen. Jedoch nimmt die Abwärtsspirale dieser negativen Gedanken eine meist eigene, rasante Fahrt auf.